Yoga beoefenen in warme landen vraagt om aangepaste materialen. Met temperaturen boven de 30 graden en een hoge luchtvochtigheid wordt je yogamat al snel een glijbaan. Toch wil je juist tijdens je vakantie of verblijf in tropische oorden je yogaroutine voortzetten. Met de juiste mat lukt dat prima.
Waar moet je op letten bij een yogamat voor warme landen?
Het materiaal van je yogamat speelt een hoofdrol bij yoga in warme omstandigheden. Je wilt een mat die:
- Geen vocht opneemt
- Extra grip biedt bij transpiratie
- Makkelijk schoon te maken is
- Snel droogt
- Licht van gewicht is
De voldoet aan deze eisen. Deze mat is gemaakt van natuurlijk rubber en heeft een speciale oppervlaktestructuur die zelfs bij veel transpiratie grip blijft bieden.
Hygiëne en onderhoud
In warme landen vraagt je yogamat extra aandacht op het gebied van hygiëne. Bacteriën gedijen namelijk goed in een warm en vochtig klimaat. Daarom zijn deze tips belangrijk:
- Droog je mat na gebruik met een schone handdoek
- Laat je mat niet in de zon liggen
- Gebruik een mild schoonmaakmiddel voor de reiniging
- Bewaar je mat rollend, niet opgevouwen
- Zorg dat je mat helemaal droog is voor je hem opbergt
Grip en stabiliteit
Bij yoga in warme omstandigheden zweet je meer dan normaal. Een goede yogamat heeft daarom een speciaal ontwikkeld oppervlak dat ook bij transpiratie voldoende grip geeft. Dit zorgt ervoor dat je veilig kunt blijven oefenen.
De juiste keuze maken
Voor yoga in warme landen zijn natuurlijke materialen vaak de beste keuze. Ze ademen beter dan synthetische materialen en bieden meer grip. maakt yogamatten van natuurlijk rubber, wat ideaal is voor gebruik in tropische omstandigheden. Deze matten zijn speciaal ontwikkeld voor intensief gebruik en presteren ook onder warme omstandigheden uitstekend.
Onderweg met je yogamat
Een yogamat voor warme landen moet je makkelijk kunnen meenemen. Let daarom op:
- Het gewicht van de mat
- De dikte (dunner is meestal beter)
- Een draagband of tas
- De afmetingen
Een lichte mat die je gemakkelijk kunt oprollen maakt het transport een stuk aangenamer. Zo kun je overal ter wereld blijven genieten van je yogabeoefening.